Porque no existen dos mujeres iguales, no existen dos procesos iguales

Mi coaching no sigue un protocolo rígido. Se adapta a ti, a tu historia, a tu momento y a lo que hoy necesitas transformar.

Cada proceso es diseñado de forma personalizada, integrando el Método LIBRE™ y, cuando es necesario, el Método ARCOÍRIS™, para trabajar tanto a nivel de identidad como a nivel emocional.

Esto significa que no trabajamos solo sobre tus objetivos, sino sobre la raíz que hoy define cómo piensas, cómo decides y cómo te posicionas en tu vida.

Durante el proceso, tendrás un espacio confidencial, estructurado y sostenido, donde podrás reconocer tus patrones actuales, liberar lo que te limita y construir una forma nueva de estar en el mundo.

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Qué puedes trabajar en este proceso

  • Momentos de cambio personal o profesional

  • Falta de claridad o dirección

  • Bloqueos emocionales

  • Autoestima y posicionamiento personal

  • Toma de decisiones importantes

  • Transiciones, cierres y nuevos comienzos

Qué puedes esperar

  • Claridad mental y emocional

  • Mayor seguridad interna

  • Decisiones más alineadas

  • Un cambio real en cómo te ves y cómo actúas

HE CREADO DOS MÉTODOS QUE VIVIRÁN EN TÍ Y TE AYUDARÁN A FACILITAR LA TOMA DE DECISIONES

Método LIBRE™

Un proceso de transformación identitaria en 4 fases

LIBRE™ es el Coaching adapto a tímétodo que guía mi coaching. Está diseñado para mujeres que quieren dejar de vivir desde la adaptación y empezar a vivir desde su verdad, su poder y su propia dirección.Es un proceso estructurado para producir cambios reales en cómo piensas, decides, te posicionas y actúas.

LIBRE™ se mueve en cuatro fases:

 

  • Reconocer: la mujer que eres hoy, sin máscaras.

  • Liberar: las creencias y patrones que te mantienen pequeña.

  • Reconfigurar: tu identidad interna para sostener un nuevo nivel.

  • Posicionarte: en tu vida, tus relaciones y tu entorno desde el poder.

Por qué LIBRE™ funciona

Porque no se enfoca solo en lo que haces: cambia desde quién eres

La mayoría de los intentos de cambio fallan por una razón simple: intentan corregir conductas sin tocar la raíz.

LIBRE™ funciona porque trabaja en el orden correcto:

  1. Conciencia antes que acción
    Si no ves tu patrón, lo repites. Reconocer te devuelve claridad y control.

  2. Liberación antes que estrategia
    No puedes construir expansión sobre culpa, miedo o creencias heredadas. Primero se suelta lo que pesa.

  3. Identidad antes que hábito
    Los hábitos no sostienen resultados si tu identidad sigue siendo la misma. Reconfigurar crea coherencia interna.

  4. Posicionamiento antes que validación
    Cuando te posicionas con claridad, dejas de pedir permiso, de justificarte y de postergarte.

LIBRE™ no te convierte en “otra persona”.
Te devuelve a ti, sin ruido y sin excusas.

 

Método ARCOÍRIS™

El proceso emocional para reconocer, regular y dominar lo que sientes

El Método ARCOÍRIS™ es una experiencia grupal diseñada para ayudarte a comprender y transformar tu mundo emocional utilizando un lenguaje universal: el color.

Cada color representa una emoción fundamental —desde la tristeza hasta el deseo, desde la duda hasta la confianza— y te enseña cómo reconocerla, regularla y convertirla en una fuente de claridad y dirección.

A través de ejercicios guiados, reflexión y práctica consciente, aprendes a moverte emocionalmente con madurez, en lugar de reaccionar en automático.

 

 "Quien domina su interior, ya venció la mitad de sus batallas"

Marco Aurelio

 

Por qué ARCOÍRIS™ funciona

Porque te enseña a trabajar con tus emociones, no contra ellas

La mayoría de las personas vive reaccionando a sus emociones sin entenderlas. Esto genera confusión, decisiones impulsivas y una sensación de falta de control interno.

ARCOÍRIS™ funciona porque transforma la relación que tienes con lo que sientes:

1. Hace visible lo invisible
El uso del color permite identificar emociones que muchas veces no tienen nombre, pero sí tienen impacto en tu vida.

2. Saca la emoción del plano mental y la lleva a la experiencia
No solo hablas de lo que sientes. Lo trabajas activamente, lo expresas y lo liberas.

3. Regula el sistema emocional
Cuando una emoción se reconoce y se expresa correctamente, pierde intensidad y se convierte en información útil.

4. Crea seguridad interna
Aprendes que puedes sostener cualquier emoción sin perderte a ti misma.

5. Te devuelve el liderazgo emocional
Dejas de reaccionar desde el miedo, la tristeza o la duda, y empiezas a responder desde la conciencia.